Hur räknar du ut timlön från månadslön

Emma Lindström
Emma Lindström·5 februari 2026·
2 min
Hur räknar du ut timlön från månadslön

Många svenskar behöver veta sin timlön även om de får månadslön. Det är viktigt när du byter jobb, förhandlar om lön eller jämför anställningar. Att räkna ut timlön från månadslön är faktiskt enklare än man tror.

Den enklaste formeln för timlön

Den bästa metoden är årslön-formeln. Du multiplicerar månadslönen med 12, delar med 52 veckor, sedan med 40 timmar per vecka. Enkelt, eller hur?

Formeln: (månadslön × 12) ÷ 52 ÷ 40

Om du tjänar 25 000 kronor per månad blir det: (25 000 × 12) ÷ 52 ÷ 40 = 144,23 kr/timme. Den här metoden är mest exakt eftersom den hanterar månatliga variationer på ett bra sätt.

Arbetstimarnas betydelse i Sverige

Sverige använder 40 timmar per vecka som standard för heltidsarbete. En månad innehåller ungefär 160 168 arbetstimmar beroende på bransch. Vården använder ofta 165 timmar, medan många andra branscher räknar med 167 timmar som tumregel (det varierar rätt mycket faktiskt).

Det är därför viktigt att kontrollera ditt kollektivavtal. olika avtal kan ha olika antal arbetstimmar, vilket påverkar din slutliga timlön direkt.

Semesterersättning och andra kostnader

Timanställda får minst 12 procent semesterersättning enligt lag. Det betyder att du bör multiplicera din timlön med 1,12 när du jämför med månadslöner. Denna ersättning ingår redan för fast anställda, så då behövs det inte.

Exempel: om din timlön är 144 kronor blir ersättningen 144 × 1,12 = 161,28 kr/timme.

Räknemetoder för olika situationer

Det finns snabbare metoder om du inte behöver fullständig exakthet. Månadsmetoden delar månadslönen direkt med 167: månadslön ÷ 167 = timlön. Snabbare och ungefär lika bra.

Deltidsanställda använder samma formler men med färre timmar per vecka. Jobbar du 20 timmar i veckan räknas det så: (månadslön × 12) ÷ (52 × 20).

Online-kalkylatorer gör jobbet ännu snabbare. Du fyller bara i din månadslön och väljer din arbetstidsstandard, så är det klart. Många är kostnadsfria.

Genom att veta din timlön kan du jämföra olika jobberbjudanden på rätt sätt. Det ger dig makten att förhandla från rätt ställning och förstå vad dina timmar är värda.

Artikeln har genererats med hjälp av AI-verktyg. Hjälp villapro.se bli bättre genom att rapportera fel.